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 * "la cuisine dans tous ses états"

Avec Sabine 

 

Les mardis de 14h à 17h (1 mardi par mois)

Début des séances : mardi 6 octobre sur le thème "la pêche est dans l'assiette" animé par Amélie Harcaut (Amaëlle43) - 

 Inscription obligatoire - Peu de places disponibles

Tarif : 60€ à l'année + carte adhésion MPT

 * Atelier cuisine du monde

* samedi 26 septembre - Fête de la Lune (tradition chinoise)

Dès 15h : préparation du repas du soir

19h : repas chinois

21h : retraite aux flambeaux

inscription avant le 18 septembre

Samedi 28 novembre : "spécial cuisine arménienne ou syrienne" animation et thème à confirmer

Dès 14h : préparation du repas du soir

Dès 18h30 : apéritif et repas

Inscription avant le 23 novembre

Samedi 6 février : "nouvel an Chinois" - 

9h30 - 12h : préparation du repas du soir

16h : Animation et décoration de la salle

18h30 : apéritif et repas 

Inscription avant le 27 janvier

Tarif : 15€ par adulte, 8€ pour les - de 10 ans

Informatique

* accès libre internet :

Tous les après-midi de 14h à 17h.

*cours informatique débutants :

Les vendredis de 9h à 11h (sur inscriptions 8 places maxi)

Pack débutant : cours + accès au club : 80€ pour l'année + adhésion. Vocabulaire de base, traitement de texte, internet, les mails, ranger ses documents...

* Le club informatique "service après vente"

Il permet d'approfondir ses connaissances ou découvrir des nouveautés, d'être aidé dans la prise en main de son matériel (ordinateur, tablette, téléphone...) Il se déroule en toute convivialité sur la base de l'échange.

Les mardis et samedis de 9h à 11h.

Les samedis tous les 15 jours (nous contacter pour connaître les dates)

Tarif : 30€ à l'année + carte MPT

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* L'art de vivre chinois

Le samedi de 9h30 à 11h30

Animé par Ching CHEUNG

L'objectif de ces ateliers est de faire découvrir, de manière conviviale et accessible à tous, différentes facettes de l'art de vivre chinois au fil des saisons, à travers la calligraphie, la cuisine, le Ba Duan Jin (gymnastique douce) et la culture du thé

Tarifs : 15€ la séance / personne - Règlement dès l'inscription auprès de Ching ou 120€ à l'année

Réservation Obligatoire

Séances : 18 sept, 10 oct, 20 nov, 19 déc, 16 janv, 6 mars, 3 avr

Poterie et argile

* Ateliers éco citoyens

- Repair atelier et croissants chauds 
08/11/2025, 24/01/2026, 28/03/2026, 23/05/2026  de 9h à 12h.

Intervenants : Claude LAMOUR - Thierry BOYER (bénévoles MPT) FRANCE NATURE ENVIRONNEMENT
& LA PUYCYCLETTE
Gratuit


- Repair vélo et croissants chauds 
11/10/2025, 25/04/2026 de 9h à 12h

Intervenants : Claude LAMOUR - Thierry BOYER (bénévoles MPT) FRANCE NATURE ENVIRONNEMENT& LA PUYCYCLETTE

Gratuit

- Atelier "faire soi-même ses cosmétiques et produits d'entretien"
Découvrez notre atelier dédié à la fabrication de vos propres cosmétiques et produits d'entretien ! Apprenez à créer des produits naturels, sains et respectueux de l'environnement, tout en maitrisant les ingrédients utilisés. Nous vous guiderons pas à pas pour concevoir des produits adaptés à vos besoins.

Rejoignez-nous pour cet atelier alliant créativité, bien-être et écologie.
Samedi 31 janvier de 9h à 12h.

Intervenante : Emmanuelle TERRASSE bénévole à  France Nature Environnement

Participation libre

* Théâtre d'improvisation

Stage d'initiation au théâtre d'improvisation

A partir de 15 ans.

Vendredi 6 février de 18h à 21h et samedi 7 février de 10h à 13h et de 14h à 17h

Improvisation théâtrale, une découverte...et peut être une révélation ? L'impro, c'est jouer de courtes saynètes de théâtre en cohésion avec les autres et sans que les textes n'aient été écrits à l'avance.

Ce stage sera très progressif et débutera par de nombreux jeux de groupe et exercices théâtraux.

Intervenant : Collectif par les 2 bouts

Tarif : 80€

École des arts de la scène

* Atelier créatif - création de boucles d'oreilles

En cuir et perles

A partir de 14 ans.


De 14h30 à 16h30.
• Le samedi 13 décembre 2025.
Inscription avant le 9 décembre.

Intervenante : Nadia GALLIEN

Tarif : 10€ par personne / par séance

Perles de peinture

* Couvige 

Partager un moment de convivialité tout en
échangeant des savoirs (couture, tricot...).
Les samedis  7 nov, 5 déc, 9 janv, 6 fév, 6 mars; 3 avr de 14h à 16h30

Intervenante : Nadia GALLIEN

10€ / personne / séance. Réservation obligatoire. 6 personnes minimum

* Linogravure

A partir de 14 ans

Samedi 29 novembre de 10h à 12h et de 14h à 16h

Initiez-vous à la linogravure. Une journée pour découvrir cette belle technique de gravure et d'impression.

Intervenante : Ségolène MAURICE

40€ par personne - Règlement dès l'inscription.

* Ateliers bricolage

Envie, besoin de bricolage, débutant, un peu expert,
ou juste curieux ?
Apprenez à poser du carrelage, du parquet, du placo, appliquer une peinture, fixer une étagère...
6 séances de 2h. Dates déterminées lors de la réunion d’information le mercredi 4 novembre à 18h.

Intervenant : Thierry BOYER

60€ par personnes pour les 6 séances (pas d'inscription à la séance) + adhésion MPT

* Atelier d'art thérapie

Création de tableau brodé animé par une art praticienne.

Venez découvrir une approche créative et bienveillante pour exprimer vos émotions. Accessible à tous, vous aurez l'occasion de mêler peinture, broderie et imagination. Au cours de l'atelier vous explorerez votre univers intérieur afin de libérer votre créativité et de vivre une expérience apaisante quel que soit votre niveau artistique.

Que vous soyez débutant ou confirmé, ces ateliers sont ouverts à tous ceux qui souhaitent s'évader, se reconnecter avec leur sensibilité et découvrir le plaisir de créer avec ses mains.

6 ateliers : 7 nov, 21 nov, 5 déc, 19 déc, 16 janv, 30 janv de 14h à 16h30

Intervenant : Nadia GALLIEN

120€ fournitures comprises. Minimum 6 personnes - Maximum 12

* Estime de soi 

Atelier de découverte autour du conseil en image
proposé par Pauline Micheli de Ainsi soi-même et
Diet & Bio.
• "Osez être VOUS!" -

Lundi 13 octobre 2025 de 14h à 16h.
Inscription avant le 6 octobre.
Ce premier atelier de la saison vous invite à explorer les bases du Conseil en Image à travers des sujets simples et bienveillants autour de chaque prestation sous forme de conférence.

"Les idées reçues de la mode", prenons quelques instants pour démêler le vrai du faux. Le célèbre "qui suis-je ?" de notre enfance Version Ainsi soi m'aime


• "couleurs boost" -

Lundi 10 novembre 2025 de 14h à 16h.
Inscription avant le 3 novembre.
Lors de cet atelier apprenez avec la colorimétrie à repérer les couleurs qui illuminent votre visage et reflètent votre personnalité. Découvrez également la signification symbolique des teintes que vous portez. Des conseils sur un maquillage naturel et rapide seront appliqués ainsi que le tri de votre trousse à maquillage. Vous pouvez apporter votre trousse à maquillage quotidienne ce jour là.


• "Posture, présence, Impact !" -

Lundi 12 janvier de 14h à 16h
Inscription avant le 5 janvier.
Découvrez l'univers du langage corporel. Améliorer sa communication pour permettre de se faire comprendre et gagner en confiance et compréhension lors de chaque échange.

De la posture à la gestuelle en passant par l'attitude, l'image que l'on renvoi n'ai pas seulement dû à notre style vestimentaire.

* si vous le souhaitez, pour cet atelier apportez vos plus beaux talons !

• "VOTRE style VOTRE pouvoir !" -

Lundi 9 mars de 14h à 16h
Inscription avant le 2 mars.
Explorer tous les aspects du Style vestimentaire. Créer votre propre planche de style ! Avec vos goûts, votre morphologie, vos tendances à vous ! Le petit Bac Ainsi soi m'aime est de la partie ! Qui sera la plus rapide ?

 * Méditation

Samedi 5 décembre et samedi 13 février de 10h à12h30 et 14h à 17h

A partir de 18 ans sans pré-requis. Inscription obligatoire


Une journée de PAUSE, pour découvrir la méditation de pleine conscience, apprendre à gérer le stress et prendre soin de soi. Des pratiques guidées accessibles à tous
+ supports audios pour poursuivre à la maison

Tarif : 65€ par personne

Intervenante : Anne PRIOT 

* Art floral

​- Mardi 25 novembre de 14h30 à 16h

inscription avant le 19 novembre 

Réalisation d'une couronne de Noël de porte

- Mardi 24 mars de 19h à 20h30.

Inscription avant le 19 mars

Réalisation d'une couronne de fleurs séchées

Tarif : 50€ par séance par personne

Intervenante : Cristina de l'atelier des fleurs

Exposition florale
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