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 * "la cuisine dans tous ses états"

Avec Sabine 

 

Les mardis de 14h à 17h (1 mardi par mois)

Début des séances : mardi 30 septembre - café gourmand

 Inscription obligatoire - Peu de places disponibles

Tarif : 60€ à l'année + carte adhésion MPT

 * Atelier cuisine du monde

Atelier une fois par trimestre

Dès 14h : préparation du repas du soir

Dès 18h30 : apéritif et repas

Samedi 30 novembre : "soirée potée auvergnate" et danses folkloriques

Inscription avant le 22 novembre

Samedi 28 février : "nouvel an Chinois" - Ravioli chinois + dessert

Inscription avant le 16 février

Préparation du repas le 23 février à 14h30

Tarif : 15€ par adulte, 8€ pour les - de 10 ans

* Poterie

Samedi 25 avril de 10h à 12h30

Séances animées par Wendy RESIDANT

Atelier Omasté

Cet atelier s'adresse à tous, débutants curieux ou passionnés en quête de pratique.

Vous apprendrez à réaliser vous-même une pièce unique, façonnée et décorée à la main.

Une véritable immersion dans l'univers de la poterie artisanale, pour découvrir et comprendre les gestes essentiels du modelage. Vos pièces seront cuites en deux temps dans le four professionnel de l'atelier : une cuisson "en dégourdi" à 980°C, puis une cuisson finale à 1250°C. Vous serez informé par email dès qu'elles seront prêtes à être récupérées.

Tarifs : 40€ / personne - Règlement dès l'inscription

Matériel et cuisson inclus

Poterie et argile

* Ateliers éco citoyens

- Repair atelier et croissants chauds 
08/11/2025, 24/01/2026, 28/03/2026, 23/05/2026  de 9h à 12h.

Intervenants : Claude LAMOUR - Thierry BOYER (bénévoles MPT) FRANCE NATURE ENVIRONNEMENT
& LA PUYCYCLETTE
Gratuit


- Repair vélo et croissants chauds 
11/10/2025, 25/04/2026 de 9h à 12h

Intervenants : Claude LAMOUR - Thierry BOYER (bénévoles MPT) FRANCE NATURE ENVIRONNEMENT& LA PUYCYCLETTE

Gratuit

- Atelier "faire soi-même ses cosmétiques et produits d'entretien"
Découvrez notre atelier dédié à la fabrication de vos propres cosmétiques et produits d'entretien ! Apprenez à créer des produits naturels, sains et respectueux de l'environnement, tout en maitrisant les ingrédients utilisés. Nous vous guiderons pas à pas pour concevoir des produits adaptés à vos besoins.

Rejoignez-nous pour cet atelier alliant créativité, bien-être et écologie.
Samedi 31 janvier de 9h à 12h.

Intervenante : Emmanuelle TERRASSE bénévole à  France Nature Environnement

Participation libre

* Théâtre d'improvisation

Stage d'initiation au théâtre d'improvisation

A partir de 15 ans.

Les 6 et 7 février 

Intervenante : Collectif par les 2 bouts

Tarif : 80€

École des arts de la scène

* Atelier créatif - création de boucles d'oreilles

En cuir et perles

A partir de 14 ans.


De 14h30 à 16h30.
• Le samedi 13 décembre 2025.
Inscription avant le 9 décembre.

Intervenante : Nadia GALLIEN

Tarif : 10€ par personne / par séance

Perles de peinture

* Couvige 

Partager un moment de convivialité tout en
échangeant des savoirs (couture, tricot...).
Les samedis 4 oct,  8 nov, 6 déc, 10 janv, 7 fév, 7 mars

Intervenante : Nadia GALLIEN

10€ / personne / séance. Réservation obligatoire. 6 personnes minimum

* Linogravure

A partir de 14 ans

Samedi 29 novembre de 10h à 12h et de 14h à 16h

Initiez-vous à la linogravure. Une journée pour découvrir cette belle technique de gravure et d'impression.

Intervenante : Ségolène MAURICE

40€ par personne - Règlement dès l'inscription.

Informatique

* accès libre internet :

Tous les après-midi de 14h à 17h.

*cours informatique débutants :

Les vendredis de 9h à 11h (sur inscriptions 8 places maxi)

Pack débutant : cours + accès au club : 80€ pour l'année + adhésion. Vocabulaire de base, traitement de texte, internet, les mails, ranger ses documents...

* Le club informatique "service après vente"

Il permet d'approfondir ses connaissances ou découvrir des nouveautés, d'être aidé dans la prise en main de son matériel (ordinateur, tablette, téléphone...) Il se déroule en toute convivialité sur la base de l'échange.

Les mardis et samedis de 9h à 11h.

Les samedis tous les 15 jours (nous contacter pour connaître les dates)

Tarif : 30€ à l'année + carte MPT

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* Ateliers bricolage

Envie, besoin de bricolage, débutant, un peu expert,
ou juste curieux ?
Apprenez à poser du carrelage, du parquet, du placo, appliquer une peinture, fixer une étagère...
6 séances de 2h. Dates déterminées lors de la réunion d’information le mercredi 5 novembre à 18h.

Intervenant : Thierry BOYER

60€ par personnes pour les 6 séances (pas d'inscription à la séance)

* Atelier d'art thérapie

Création de tableau brodé animé par une art praticienne.

Venez découvrir une approche créative et bienveillante pour exprimer vos émotions. Accessible à tous, vous aurez l'occasion de mêler peinture, broderie et imagination. Au cours de l'atelier vous explorerez votre univers intérieur afin de libérer votre créativité et de vivre une expérience apaisante quel que soit votre niveau artistique.

Que vous soyez débutant ou confirmé, ces ateliers sont ouverts à tous ceux qui souhaitent s'évader, se reconnecter avec leur sensibilité et découvrir le plaisir de créer avec ses mains.

6 ateliers : 10 nov, 24 nov, 8 déc, 5 janv, 19 janv, 02 fév de 14h à 16h30

Intervenant : Nadia GALLIEN

120€ fournitures comprises. Minimum 6 personnes - Maximum 12

* Estime de soi 

Atelier de découverte autour du conseil en image
proposé par Pauline Micheli de Ainsi soi-même et
Diet & Bio.
• "Osez être VOUS!" -

Lundi 13 octobre 2025 de 14h à 16h.
Inscription avant le 6 octobre.
Ce premier atelier de la saison vous invite à explorer les bases du Conseil en Image à travers des sujets simples et bienveillants autour de chaque prestation sous forme de conférence.

"Les idées reçues de la mode", prenons quelques instants pour démêler le vrai du faux. Le célèbre "qui suis-je ?" de notre enfance Version Ainsi soi m'aime


• "couleurs boost" -

Lundi 10 novembre 2025 de 14h à 16h.
Inscription avant le 3 novembre.
Lors de cet atelier apprenez avec la colorimétrie à repérer les couleurs qui illuminent votre visage et reflètent votre personnalité. Découvrez également la signification symbolique des teintes que vous portez. Des conseils sur un maquillage naturel et rapide seront appliqués ainsi que le tri de votre trousse à maquillage. Vous pouvez apporter votre trousse à maquillage quotidienne ce jour là.


• "Posture, présence, Impact !" -

Lundi 12 janvier de 14h à 16h
Inscription avant le 5 janvier.
Découvrez l'univers du langage corporel. Améliorer sa communication pour permettre de se faire comprendre et gagner en confiance et compréhension lors de chaque échange.

De la posture à la gestuelle en passant par l'attitude, l'image que l'on renvoi n'ai pas seulement dû à notre style vestimentaire.

* si vous le souhaitez, pour cet atelier apportez vos plus beaux talons !

• "VOTRE style VOTRE pouvoir !" -

Lundi 9 mars de 14h à 16h
Inscription avant le 2 mars.
Explorer tous les aspects du Style vestimentaire. Créer votre propre planche de style ! Avec vos goûts, votre morphologie, vos tendances à vous ! Le petit Bac Ainsi soi m'aime est de la partie ! Qui sera la plus rapide ?

 * Méditation

Lundi 13 octobre 2025 de 14h à 16h.

A partir de 18 ans sans pré-requis

Découverte de la méditation de pleine conscience : mieux appréhender les mouvements de la vie, gérer le stress ou apprendre à prendre soin de soi grâce à la plein conscience.

Une alternance d'expérimentations, de temps de partage, d'apports théoriques, de psychoéducation, ainsi que des supports audio à utiliser à domicile.

Tarif : 65€ par personne

Intervenante : Anne PRIOT 

* Art floral

Exposition florale
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