Maison Pour Tous -
Centre Social de Brives-Charensac
Contact : Sabine RAYMOND
04 71 02 02 85
Ces ateliers sont proposés en partenariat avec l'ARSEPT
Conférence "Le sommeil est une des clés du bien vieillir, comment le préserver et l'améliorer"
Animée par Mme Anne-Marielle DAVID infirmière clinicienne
Lundi 9 octobre 14h-17h30
Gratuit
"Atelier équilibre"
De janvier à avril
Jour et horaire à définir nous contacter au 04 71 02 02 15
12 séances
10 à 14 personnes. 20€ par personne
Ce module propose de l'activité physique pour :
- Réassurer la stabilité posturale et prévenir la perte d'équilibre
- Diminuer l'impact psychologique d'une chute en apprenant à se relever du sol
- Renforcer voire retrouver des liens sociaux
- Inciter les personnes à reprendre ou conserver une activité physique.
Bien manger ou manger bien
Lundi 6,13 et 20 novembre 9h-14h
Animé par Mme Machabert
Inscription avant le 25 octobre
8 à 12 personnes
20€ par personne
Séance 1 : l'approche sensorielle
(Re)découverte de nos 5 sens. Confection d'un repas simple, rapide et économique
Séance 2 : l'approche nutritionnelle
Familles d'aliments et repères alimentaires. Découverte de nouveaux aliments (légumineuses), aromates, épices, etc...
Séance 3 : l'approche consommateur
Décryptage d'étiquettes de produits alimentaires. Focus sur les matières grasses, les sucres et le sel. Respect de la chaîne du froid. Confection d'un repas à l'aide de produits surgelés et/ou conserves.
"Atelier marche nordique adaptée aux séniors"
De mai à juin
Dates à définir, nous contacter
6 séances
10 à 14 personnes. 20€ par personne
"Conférence Hypnose thérapeutique"
Jeudi 15 février à 14h
Animée par Mr Larbi Djelloul
psychologue clinicien, psychothérapeute et hypnothérapeute.
Gratuit
Ces dernières décennies, la pratique de l'hypnose thérapeutique s'est considérablement développée dans le champ de la psychothérapie ainsi que dans le champ du traitement de la douleur, du stress et des troubles psychosomatiques.
Au programme :
* Qu'est ce que l'hypnose ?
* Quelle est son histoire ?
* Qu'est ce que l'hypnose ericksonienne ?
* Quelles sont les caractéristiques de l'état hypnotique et l'aspect scientifique ?
* Quelles sont les spécificités de l'hypnose thérapeutique ?
* Quelles sont les applications de l'hypnose ?
* Comment se déroule une séance d'hypnose ?